南瓜子能不能天天吃 过多食用南瓜子对身体有何危害

南瓜子不能天天吃。

众所众知南瓜全身都是宝，不仅果肉香软味美，就连果籽的功效也是非常的强大。南瓜子不仅可以解毒、帮助消化，由于含有大量维生素及微量元素还能有效的预防高血压高血糖等疾病。但是如果天天食用且过量食用，很可能对肠胃以及肝功能造成影响，尤其是一些患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说更加的严重，所以说南瓜子不能天天吃，而且在食用的时候一定要适可而止，切勿贪食。